我喜欢喝绿茶。

我每天都喝。

我父母每天都喝。

我妈妈82岁了，看上去60多岁了。

她最喜欢的运动是尊巴舞和散步。

自从封锁以来，她就无法去健身房了。她告诉我她最近最喜欢的是韩国尊巴舞。

每天早上，她都会在家与 YouTube 上的虚拟韩国团队一起锻炼。

这位每天至少锻炼 2 小时的女士已经 82 岁了！

她一直都是这样。

而且她一直都喝茶。

当我研究绿茶时。

我对它的研究数量感到震惊。

字面意思是数千。全部发表在医学期刊上。

以下是有关绿茶的一些事实。

绿茶经常被用作脂肪燃烧补充剂，因为根据研究，绿茶可以增加脂肪燃烧并提高新陈代谢率。 ¹

绿茶可以帮助您在漫长的一天后放松下来。它含有氨基酸 L-茶氨酸（γ-谷氨酰乙基酰胺），可促进神经系统放松。

研究表明，绿茶可以通过改善总胆固醇和低密度脂蛋白（坏）胆固醇水平来改善心脏病。 ²

那么这与皮肤上的绿茶有什么关系呢？

绿茶之所以成为一种真正出色的成分，是因为它含有一种叫做儿茶素的抗氧化剂。

这种抗氧化剂可以保护体内的细胞。当您将绿茶涂抹在皮肤上时，抗氧化剂会以同样的方式保护皮肤，防止细胞损伤。

80%的皮肤损伤是由紫外线照射造成的。通过在皮肤上涂抹抗氧化剂，可以保护皮肤免受紫外线辐射，并使其有机会恢复。

这意味着您的皮肤可以更快地恢复活力，变得更明亮，看起来更年轻。

这就是为什么它是我们配方中的“英雄”成分之一。

它就像我们每天可以使用的防止皮肤老化的工具。

克里斯x

参考：

1. Diepvens K 等人。肥胖和产热与咖啡因、麻黄碱、辣椒素和绿茶的摄入有关。美国生理学杂志 2007 年：第 292 卷（1）：77-85。

2.Hartley L 等人。绿茶和红茶用于心血管疾病的一级预防。 Cochrane 系统评价数据库。 2013 年 6 月 18 日。