博客文章

循证护肤意味着什么?
我开始在一家药店担任药剂师。 然后我就觉得无聊了。 并想要一个新的挑战。 所以我想为什么不尝试在制药公司工作呢? 我看到一则医疗传播职位的广告。 几天后收到面试。并得到了这份工作。 老实说,这只是一个想法。我还没有准备好离开药房。 但我很高兴我接受了这份工作。 它教会了我很多技能。在公司工作与在药房工作完全不同。 我学会了如何给医疗专业人士写信。 我学到的最有价值的技能是阅读医学期刊。这些期刊有很多信息。他们帮助我了解某件事是否按照其预期进行。或者它是否只是一种时尚。 因为在实验室或人体中研究成分的研究人员会发表他们的发现。我必须读这些。 你看,他们不会教你如何阅读药学方面的医学期刊。我是在制药公司工作时才学到这项技能的。 现在我一直在使用它。 我查找补充医学的证据。 就像最近研究了临床论文,了解接地如何影响我们的身体以及是否值得投资接地片。 Pharma 教会我的是自己寻找证据,这样我就能找出什么是好信息,什么不是。 我利用这项技能来研究护肤品中的成分。 它需要以证据为基础。我不认为添加任何听起来不错但对皮肤没有太大作用的成分有什么意义。 我觉得我实际上有一张备忘单。 这些期刊中有大量信息,我可以访问它们来帮助我找到添加到护肤品中的最佳成分。 但“破解密码”并不容易。 这是一批又一批的配方奶粉。 这是多年的研究和开发。 我有一整文件夹的印刷信息要传递给配方化学家。我想要护肤品中的特定成分。因为这些成分是有证据的。 我还研究了我们应该避免哪些成分。因为人们说的有很多。但我想亲眼看看证据。 并排除那些可能有毒的。它并不是绝对有毒的。但即使有一些证据,我也足以说让我们看看替代成分。 我们的品牌就是这样诞生的。 爱,克里斯x
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清洁美容和有机美容一样吗?
我曾经认为清洁护肤品与有机护肤品相同。 我以为我对护肤了解很多。 看到我是它的消费者。我尝试了市场上所有的东西。 我喜欢有机护肤品的想法。它非常符合我喜欢的生活方式。 总的来说,我喜欢干净的生活。 饮食干净。新鲜水果和蔬菜。 使用最少的化学品清洁房屋。 很自然地,我也喜欢将清洁、有机成分涂抹在皮肤上的想法。 让我内心的一切都对齐。 但我发现它对我的皮肤来说不够“坚固”。 很多时候感觉很油。但线条仍然存在。一旦油消失了,就没有什么区别了。 那时我进一步研究了它。 必须有一种方法来提供适合我健康的护肤品。 对我来说,答案就是清洁护肤。 它的大部分护肤品都使用天然活性成分。 并使用经过研究人员研究的安全性和有效性的活性物质。例如某些肽。 清洁和有机是相同但不相同的。 干净的美有土的本质。以及其他已被证明有效的成分。 减去一些被证明有毒的东西。 仍然符合我干净的生活。 因为如果我使用护肤品。 我不只是想要内心感觉良好。 我想让它显示在我的皮肤上。 克里斯x
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我们可以预防皮肤老化吗?这是您需要知道的
皱纹、皮肤暗沉、色素沉着和皮肤下垂。 所有我们希望的事情都不会发生在我们身上。 长时间以来皮肤发生变化的主要原因是什么? 是我们的基因吗?时间到了吗?或者是外在的东西? 80%的皮肤老化都是由这个引起的 研究人员发现,80%的皮肤老化是由阳光和环境造成的。 1您瞧,阳光会导致您的皮肤形成自由基。问题是这些自由基与皮肤结合并阻止其产生胶原蛋白和弹性蛋白,而胶原蛋白和弹性蛋白对于健康的皮肤至关重要。您可能会注意到的一些衰老迹象包括暗沉、肤色不均匀、皮肤变薄和皱纹。 以下是一些延缓衰老过程的方法。 认真对待 SPF 寻找含有氧化锌或二氧化钛作为列表中成分之一的防晒霜。这些成分可以更好地防止 UVA 射线。而UVA射线是导致皮肤老化的主要原因。 仅防晒霜只能阻挡 55% 由紫外线照射引起的自由基。 2某些防晒霜与皮肤接触时会产生自由基。 谨慎选择护肤成分 为了进一步帮助防止自由基造成的损害,请使用含有大量抗氧化剂的护肤品。 外用抗氧化剂可以在自由基有机会破坏您的皮肤之前“钩住”并中和自由基。简而言之,抗氧化剂就像一个盾牌。如果配方正确,保湿霜会产生抗氧化剂库,在一段时间内保护您的皮肤。它可以预防甚至逆转自由基造成的损害,让肌肤健康亮丽。 最重要的是,使用正确类型的抗氧化剂有时可以触发您的皮肤产生一种称为透明质酸的物质,这是一种保湿化合物。 透明质酸可以锁住水分,保持皮肤润滑和湿润,防止因衰老而导致的皮肤暗沉。 考虑服用内部抗氧化剂 一些报告表明,老化或光损伤皮肤的维生素 C 水平较低。 3 维生素 C 促进胶原蛋白形成,中和自由基,从而减少阳光造成的皮肤损伤,还有助于减少皮肤色素沉着。 参考: 张S,等。对抗皮肤衰老:从实验室到临床的方法。细胞移植2018:27(5):729-738。 特朗 PS.皮肤病学中的维生素 C。印度 Dermatol Online J 2013:4(2):143-6。 拉尔·JM...
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绿茶对皮肤有效吗?
我喜欢喝绿茶。 我每天都喝。 我父母每天都喝。 我妈妈82岁了,看上去60多岁了。 她最喜欢的运动是尊巴舞和散步。 自从封锁以来,她就无法去健身房了。她告诉我她最近最喜欢的是韩国尊巴舞。 每天早上,她都会在家与 YouTube 上的虚拟韩国团队一起锻炼。 这位每天至少锻炼 2 小时的女士已经 82 岁了! 她一直都是这样。 而且她一直都喝茶。 当我研究绿茶时。 我对它的研究数量感到震惊。 字面意思是数千。全部发表在医学期刊上。 以下是有关绿茶的一些事实。 绿茶经常被用作脂肪燃烧补充剂,因为根据研究,绿茶可以增加脂肪燃烧并提高新陈代谢率。 1 绿茶可以帮助您在漫长的一天后放松下来。它含有氨基酸 L-茶氨酸(γ-谷氨酰乙基酰胺),可促进神经系统放松。 研究表明,绿茶可以通过改善总胆固醇和低密度脂蛋白(坏)胆固醇水平来改善心脏病。 2 那么这与皮肤上的绿茶有什么关系呢? 绿茶之所以成为一种真正出色的成分,是因为它含有一种叫做儿茶素的抗氧化剂。 这种抗氧化剂可以保护体内的细胞。当您将绿茶涂抹在皮肤上时,抗氧化剂会以同样的方式保护皮肤,防止细胞损伤。 80%的皮肤损伤是由紫外线照射造成的。通过在皮肤上涂抹抗氧化剂,可以保护皮肤免受紫外线辐射,并使其有机会恢复。 这意味着您的皮肤可以更快地恢复活力,变得更明亮,看起来更年轻。 这就是为什么它是我们配方中的“英雄”成分之一。 它就像我们每天可以使用的防止皮肤老化的工具。 克里斯x 参考: 1. Diepvens K 等人。肥胖和产热与咖啡因、麻黄碱、辣椒素和绿茶的摄入有关。美国生理学杂志 2007...
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